Kweek jouw eigen superfood

Kweek kiemen en eet vers & gezond, jaarrond!

13 & 23 februari

Kleine krachtpatsers

Kiemen zitten boordevol energie en vitamines. Bovendien zijn ze ook nog superlekker.

Geen tuin?

Kiemen zijn gemakkelijk op een klein balkon te verbouwen en ook zelf in huis!

2 interactieve lessen

In twee interactieve lessen leer je hoe je zelf kiemen kunt kweken én hoe je ze kan verwerken in jouw eten.

Nu voor € 189,- !

Boek jouw plek

Les 1 | Kiemen

Kleine krachtpatsers vol energie!

In deze eerste interactieve workshop leer je stap voor stap hoe je zelf gezonde kiemen kunt kweken. Zelfs als je maar een klein balkon of wat ruimte in huis hebt

Samen met onze docent met groene vingers Lianne van Beek ontdek je;

Welke kiemen er zijn
Hoe biologische kiemen bijdragen aan een gezonde leefstijl
De voordelen van zelf kiemen kweken

Les 2 | Kookworkshop

Gezonde gerechten met seizoens groenten en kiemen

In deze tweede les ga je aan de slag in de professionele kookstudio met begeleiding van Marion. Je leert hier hoe je met seizoensgroentes en kiemen heerlijke, biologische en vegetarische gerechten maakt.

In deze les draait het om smaak &gezondheid. Je gaat naar huis met nieuwe inspiratie om zelf te koken!

Ik meld me aan

Inclusief;

Materialen voor een directe start
Altijd mogelijkheid om vragen te stellen via Whats app

Zelfvoorzienend

Na de workshop ben jij zelfvoorzienend: je weet precies hoe je kiemen thuis kan verbouwen

Heerlijk eten

Na deze workshop kan jij heerlijk vegetarische gerechten maken mét jouw zelf gekweekte kiemen

Ontdek de kracht van natuurvoeding, gewoon in je eigen keuken.

- Marion, oprichter & chef

Jouw docenten

Marion Pluimes

Marion Pluimes is naast chef ook diëtist. Zij heeft 30 jaar ervaring op het gebied van natuurvoeding samengevat in overzichtelijke, behapbare cursussen. Hier is de zin van de onzin gescheiden. Zodat jij gezonde, weloverwogen keuzes kan maken. En daarnaast - vol vertrouwen - de sterren van de hemel kunt koken.

Lianne van Beek

"Plant dat zaadje, er gaat een wereld voor je open"

Lianne van Beek heeft een enorme passie voor eetbare planten. Zij inspireert met haar bedrijf ‘eten uit je tuin’ mensen om zelf het heft in handen te nemen om gezonde voeding te kweken

De Tuin tot Tafel Workshop start op:

13-02-2025

start om 19 uur

dagen

uren

minuten

seconden

Meld je aan

Les 2: De Kookworkshop geven we in de kookstudio Kookikook in Breda